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Le terme di Sirmione: storia e benefici dell’acqua termale del lago di Garda

Sirmione è famosa in tutto il mondo non solo per il suo castello, il centro storico sulla lingua di terra nell’acqua e le Grotte di Catullo, ma anche per le sue acque termali uniche, utilizzate da secoli per il benessere personale e la cura del corpo. Soggiornare sul lago di Garda significa anche concedersi una pausa di relax alle terme di Sirmione, facilmente raggiungibili da Lugana. Per chi soggiorna al Wine Hotel Lugana Parco al Lago o all’hotel Lugana Parco al Lago, le terme sono davvero a pochi minuti di distanza, perfette per una giornata dedicata al benessere o per le cure termali prescritte dal medico.

L’origine delle terme di Sirmione

Le proprietà benefiche dell’acqua termale di Sirmione sono conosciute fin dall’antichità. Già in epoca romana la penisola era considerata un luogo speciale per il clima e le sue acque. Lo testimonia la presenza dei resti di una villa romana datata tra I secolo a.C. e I secolo d.C., le cosiddette Grotte di Catullo. Tuttavia i Romani, contrariamente a quanto si pensi di solito, non sfruttarono ancora le potenzialità dell’acqua termale di Sirmione perché la fonte in realtà fu scoperta molti secoli a venire.

La sorgente termale nasce a oltre 2000 metri di profondità, dove l’acqua piovana compie un lunghissimo viaggio sotterraneo attraverso le rocce delle montagne. Durante questo percorso si arricchisce di zolfo e minerali, emergendo poi nei pressi della penisola di Sirmione a una temperatura di circa 69°C. La prima dimostrazione della presenza della falda di acqua calda fu fatta da un ingegnoso palombaro, Procopio, che riuscì a cuocere le uova crude, riportandole alla superficie pronte per essere mangiate sode.

Questa acqua è conosciuta come acqua sulfurea salsobromoiodica, una composizione rara che la rende particolarmente preziosa per il benessere.

L’acqua sulfurea del Garda

L’acqua termale di Sirmione è una delle più ricche d’Europa in zolfo, bromo e iodio, elementi naturali che contribuiscono ai suoi effetti terapeutici.
Questa particolare composizione la rende ideale per:

  • il benessere delle vie respiratorie
  • il relax muscolare
  • la rigenerazione della pelle
  • il miglioramento della circolazione

Il calore naturale dell’acqua, unito ai minerali presenti, crea un’esperienza che unisce cura e relax, immersi nello scenario unico del lago di Garda.

I benefici dell’esperienza termale

Oltre alle proprietà terapeutiche, le terme di Sirmione sono oggi anche un luogo dedicato al benessere e al relax.
Tra piscine termali, percorsi wellness e zone relax vista lago, una giornata alle terme permette di:

  • ridurre stress e tensioni
  • migliorare il sonno
  • rilassare i muscoli
  • rigenerare mente e corpo

Le acque calde, soprattutto nei mesi più freschi, creano un contrasto piacevole con l’aria del lago, rendendo l’esperienza ancora più suggestiva, che puoi regalarti a pochi chilometri dalle nostre strutture.

Le due esperienze termali di Sirmione

Chi visita Sirmione può scegliere tra due diverse esperienze termali.

Terme Virgilio situate a Colombare di Sirmione (raggiungibili a piedi dai nostri hotel, circa 500 metri)
Situate nella zona di Colombare, sono facilmente raggiungibili da Lugana.

Qui si trovano soprattutto percorsi terapeutici e trattamenti anche medici, dedicati alla salute e alla cura del corpo.

Aquaria Thermal SPA (raggiungibile in bus, in bicicletta o in taxi dalle nostre strutture)
Situata nel centro storico di Sirmione, Aquaria è un vero centro wellness vista lago, con piscine termali interne ed esterne, saune, bagno turco e aree relax immerse nel paesaggio del Garda.

Un soggiorno tra lago, vino e benessere

Per chi desidera unire relax, natura e scoperta del territorio, soggiornare nella zona di Lugana è la soluzione ideale, anche per stare lontano dal traffico e dal turismo più fitto che caratterizza il centro storico, soprattutto in periodi di alta stagione.

Il Wine Hotel Lugana Parco al Lago e l’hotel Lugana Parco al Lago si trovano a pochi minuti dalle Terme di Sirmione e rappresentano un punto di partenza perfetto per una giornata dedicata al wellness e alle cure termali.

Dopo qualche ora di relax nelle acque termali, è piacevole tornare sul lago, passeggiare tra i vigneti di Lugana o concedersi un calice di vino di Ca’ dei Frati al tramonto presso La Fenice Bistot o La Lugana Trattoria, dove chi soggiorna potrà ottenere anche un 5% di sconto.

Un’esperienza che unisce benessere, territorio e atmosfera del Garda.

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